Marka ay timaado mashaariicda hagaajinta guriga, ogaanshaha sida loo rakibo albaabbada iyo albaabbada golaha waa xirfad qiimo leh.Xirmooyinka sida saxda ah loo rakibay waxay xaqiijiyaan hawl-qabad siman oo wanaajiya quruxda guud ee albaabbadaada iyo armaajooyinkaaga.Maqaalkan, waxaanu ku siin doonaa hage faahfaahsan oo ku saabsan rakibidda labada albaab iyo albaabbada golaha.
1. Ururi qalabka lagama maarmaanka ah:
Kahor intaadan bilaabin habka rakibaadda, soo ururso qalabkan soo socda: laydhka korantada, kaashawiito, shaash, cajalad cabbir, qalin, iyo silsilado.
2. Go'aami meelaynta suunka:
Ku hay albaabka oo ku calaamadee meelaha la rabo ee albaabka albaabka iyo sariiraha albaabka.Caadi ahaan, albaabadu waxay u baahan yihiin saddex geesood: mid xagga sare ah, mid dhexda ah, midna xagga hoose.
3. Diyaari albaabka:
Isticmaal shaambo si aad u samayso meel bannaan oo lagu xidho cidhifka albaabka.Qoto dheer ee nasasho waa in ay la mid tahay dhumucda caleenta miskaha.Hubi in meelaha bannaanka ahi ay toosan yihiin oo taargooyinku ay ku fadhiisan doonaan iyagoo ku dheggan cidhifka albaabka.
4. Ku rakib xirmooyinka:
Ku billow adigoo ku dhejinaya caleenta xiniinyaha albaabka albaabka adoo isticmaalaya boolal la bixiyay.Isticmaal daloolinta si ay u sahlanaato iyo waxtarka.Ku soo celi talaabadan hinges kasta.
5. Isku toosi albaabka iyo fareemka:
Iyada oo xayndaabyadu ay ku dheggan yihiin saqafka albaabka, ku hay albaabka oo ku toosi caleemaha cirifka leh ee albaabka ku yaal.Calaamadee meelaha daloolka ka soo baxa ee albaabka adoo isticmaalaya qalin.
6. Sug ku xidhaha albaabka:
Albaabka ka saar oo daldaloolada tijaabada ah u samee bilaladaha meelaha la calaamadeeyay.Kadibna, dib ugu dheji albaabka fareeshka adigoo si ammaan ah u maroojinaya caleemaha xiniinyaha gudaha marinnada albaabka.
7. Tijaabi albaabka:
Si tartiib ah u fur oo xidh albaabka dhawr jeer si aad u hubiso inuu si habsami leh u shaqeeyo.Samee hagaajin kasta oo lagama maarmaanka ah ee ku dhejinta haddii loo baahdo.
Waqtiga boostada: Jul-11-2023